鷹起飛 夢起航 決戰(zhàn)高考——高三年級開展

心理健康知識(shí)講座

隨著高考臨近，備考的鼓點(diǎn)愈發(fā)急促，為了緩解高三學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和焦慮情緒，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步挖掘自身潛能，增強(qiáng)自信，以良好的心理狀態(tài)備考，3月11日下午第七節(jié)課，承德信息工程技術(shù)學(xué)校邀請心理學(xué)專家為高三年級全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育講座。

    講座中，通過形象的比喻、有趣的活動(dòng)、熱情的互動(dòng)，從環(huán)境、狀態(tài)、方法三方面入手，為同學(xué)們解開了“壓力來源”的繩結(jié)，讓同學(xué)們產(chǎn)生強(qiáng)烈共鳴，同時(shí)引發(fā)他們對壓力的思考。

接下來輔導(dǎo)老師運(yùn)用“幸福人生戰(zhàn)略規(guī)劃以及世界地圖調(diào)整法”給同學(xué)們分析了狀態(tài)和心態(tài)哪個(gè)更重要；告誡同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中遇到問題我們要靠智慧去解決問題，而不是靠情緒去解決問題。同時(shí)，她立足專業(yè)角度，向?qū)W生們分析了適度壓力的益處，并教授他們緩解壓力的良方，鼓勵(lì)學(xué)生們正確處理心理壓力問題。

    此次心理健康講座幫助學(xué)生們緩解焦慮情緒，激發(fā)學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，為備戰(zhàn)高考的他們提供了有力的心理支持，同時(shí)令他們充分感受到了學(xué)校的關(guān)愛。

未來20天，學(xué)校將持續(xù)助力、默默守護(hù)，相信2024年高三學(xué)子定能披荊斬棘，乘風(fēng)破浪，到達(dá)理想的彼岸。

（撰稿：畢宏偉  趙紅茹     審核：蘇衛(wèi)兵）